9.4 km | 01:15:38 | 08:03/km日期: 2023-04-02 23:59 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 100%
Pace: 17'02" / 07'47" / 13'40" / 07'15" / 06'39" / 08'16" / 07'24" / 14'50" / 07'08" / 10'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'25") | 863 / 4863 |
| 6 | | 06'14" | 1000 / 5863 |
| 7 | | 07'18" (+01'04") | 1000 / 6863 |
| 8 | | 14'55" (+08'41") | 1000 / 7863 |
| 9 | | 07'00" (+00'46") | 1000 / 8863 |
| 10 | | 09'51" (+03'37") | 522 / 9385 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 69.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'02" | 00:17'02" |
| 2 | 07'47" | 00:24'49" |
| 3 | 13'40" | 00:38'29" |
| 4 | 07'15" | 00:45'44" |
| 5 | 06'39" | 00:52'23" |
| 6 | 08'16" | 01:00'39" |
| 7 | 07'24" | 01:08'03" |
| 8 | 14'50" | 01:22'53" |
| 9 | 07'08" | 01:30'01" |
| 9.4 | 10'51" | 01:34'12" |
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