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Sherry Hsieh
台北市
ID 445630
175 位追隨者
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Sherry Hsieh
15.5 km
|
01:25:21
|
10.9 km/h
日期:
2023-04-03 07:25
-
平均心率:
104
-
卡路里:
328 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
80%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
16'51"
(16'51")
17.82
5000 / 5000
2
17'34"
(34'26")
17.14 (-0.68)
5000 / 10000
3
49'17"
(01:23'43")
6.09 (-11.73)
5000 / 15000
4
01'37"
(01:25'21")
16.98 (-0.84)
459 / 15459
台北市
S
herry Hsieh
·
留言
台北市
S
herry Hsieh
·
留言
台北市
S
herry Hsieh
·
留言
雖然新生玫瑰園展期過了,仍值得前往欣賞
來自法國百年歷史的古老茶香玫瑰-白櫻鏡,散發淡淡清香,花朵垂下像一顆顆白色小圓球,掉落滿地花瓣彷彿一片白色花毯,相當迷人浪漫...
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
111~135
65~79%
2:M馬拉松配速區
135~152
79~89%
3:T乳酸耐力區
152~157
89~92%
4:A無氧耐力區
157~166
92~97.5%
5:I最大耗氧區
166~171
97.5~100%
最大心率為171
點此
去設定最大心率
4月累積里程 :
39.26 km
YouBIke 1
TCX 2.0 上傳
| 1 year ago
于維蓁
,
楊富傑
和其他
48
人說推
·
留言
觀看另 13 則留言
鮮師 🇹🇼
午安,復健愉快
2023-04-03 15:20 ·
1
個人推
我
粉白玫瑰🌹,漂亮。
2023-04-03 15:46 ·
1
個人推
楊志民
騎乘愉快🚴♀️
2023-04-03 16:27 ·
1
個人推
吉哥
水啦
2023-04-03 16:27 ·
1
個人推
阿九哥Collar
Sherry💐🐎晚上好👍💐🐎🎶🌷
2023-04-03 17:10 ·
2
個人推
Roger Lin ( 志銘 )
雪莉晚安🌟~清明連假運動愉快~🏞🌿⛰️
雪莉對玫瑰花應該很有研究呀!我只會聞花香讚嘆~😚😚
2023-04-03 19:35 ·
2
個人推
Jeremy
晚安,連假運動愉快😁
2023-04-03 21:05 ·
1
個人推
陳皮
晚安~新週二鐵愉快
2023-04-03 21:10 ·
1
個人推
王裕政
看美女文章地閱讀後
知識智慧增廣見聞😁
2023-04-03 21:57 ·
1
個人推
王志清
晚安 騎車運動愉快👍
2023-04-03 22:46 ·
Sam Wang
晚安靚女,為何您信手拈來都令人嚮往您身處的情景~(懷疑人生中)😱😱😱
2023-04-04 00:47 ·
1
個人推
阿立
早安~我好像越練越快了😱
2023-04-04 07:01 ·
1
個人推
🍭葉娟娟🍭KIKI YEH
早安~這地方很不錯喔
2023-04-04 07:13 ·
1
個人推
Eunice
早安 運動愉快
2023-04-04 10:35 ·
2
個人推
鄭秀玲
這裡有讓人想結婚的衝動喔🤣🤣
2023-04-04 20:25 ·
1
個人推
目標心跳區間: 113~ 148
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.1
-1.3 %
2
17.8
-0.8 %
3
16.9
-1.2 %
4
17.3
1.8 %
5
20.2
1.5 %
6
17.7
-0.5 %
7
19.6
1.2 %
8
15.4
-1.0 %
9
17.6
2.4 %
10
15.7
4.7 %
11
14.9
2.2 %
12
3.1
2.0 %
13
3.8
-3.8 %
14
10.1
2.2 %
15
14.7
-2.1 %
15.5
16.9
3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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