3.4 km | 00:29:27 | 08:33/km日期: 2023-04-26 17:30 - 平均心率: 148 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 07'54" / 08'08" / 09'04" / 09'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'04" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'49" (+01'56") | 444 / 3444 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 6.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 08'08" | 00:16'02" |
| 3 | 09'04" | 00:25'06" |
| 3.4 | 09'49" | 00:29'28" |
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