3.4 km | 00:18:45 | 05:29/km日期: 2023-04-03 15:40 - 平均心率: 109 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 55%
Pace: 08'17" / 05'22" / 05'16" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'33") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'14" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 04'59" | 200 / 3418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 494.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 05'22" | 00:13'39" |
| 3 | 05'16" | 00:18'55" |
| 3.4 | 05'03" | 00:21'02" |
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