10.1 km | 00:56:48 | 05:37/km日期: 2023-04-02 17:54 - 地點: 八堡圳廊道 - 平均心率: 147 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 9964 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 05'36" / 05'48" / 05'44" / 05'40" / 05'34" / 05'32" / 05'30" / 05'32" / 05'31" / 05'31" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 1000 | 171 / 100 |
| 2 | | 05'46" (+00'16") | 1000 / 2000 | 173 / 100 |
| 3 | | 05'41" (+00'11") | 1001 / 3001 | 174 / 100 |
| 4 | | 05'41" (+00'11") | 1002 / 4004 | 175 / 100 |
| 5 | | 05'33" (+00'03") | 1002 / 5006 | 174 / 102 |
| 6 | | 05'32" (+00'02") | 1000 / 6006 | 176 / 102 |
| 7 | | 05'31" (+00'01") | 1000 / 7007 | 176 / 102 |
| 8 | | 05'30" | 1000 / 8008 | 176 / 102 |
| 9 | | 05'32" (+00'02") | 1002 / 9010 | 178 / 101 |
| 10 | | 05'32" (+00'02") | 1000 / 10010 | 177 / 101 |
| 11 | | 05'48" (+00'18") | 91 / 10102 | 176 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
185.45 km 
20230217Y拖 母子鱷魚草綠色 累積 :
811.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'48" | 00:11'24" |
| 3 | 05'44" | 00:17'08" |
| 4 | 05'40" | 00:22'48" |
| 5 | 05'34" | 00:28'22" |
| 6 | 05'32" | 00:33'54" |
| 7 | 05'30" | 00:39'24" |
| 8 | 05'32" | 00:44'56" |
| 9 | 05'31" | 00:50'27" |
| 10 | 05'31" | 00:55'58" |
| 10.1 | 08'06" | 00:56'48" |
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