6.0 km | 00:40:32 | 06:47/km日期: 2023-04-06 19:32 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 07'07" / 06'46" / 06'45" / 06'45" / 06'48" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" | 962 / 5962 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 36.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'46" | 00:13'53" |
| 3 | 06'45" | 00:20'38" |
| 4 | 06'45" | 00:27'23" |
| 5 | 06'48" | 00:34'11" |
| 6.0 | 06'36" | 00:40'32" |
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