3.5 km | 00:45:06 | 12:47/km日期: 2023-04-02 17:26 - 平均心率: 97 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 10'23" / 10'38" / 10'27" / 11'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'38" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'26" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'50" (+15'27") | 527 / 3527 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 375.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'23" | 00:10'23" |
| 2 | 10'38" | 00:21'01" |
| 3 | 10'27" | 00:31'28" |
| 3.5 | 11'23" | 00:37'29" |
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