Sam Huang 2015/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

Sam Huang 台北市
ID 130433

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3.0 km | 00:13:53 | 04:36/km

日期: 2015-12-24 17:28 - 地點: 旗津 - 天氣: 陰 - 卡路里: 198 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 04'26" / 04'40" / 04'45" / 06'40" /

基本訓練
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3k平平

12月累積里程 : 77.02 km

adidas glide boost 累積 : 479.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃思欣, 黃小明和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'26"	00:04'26"
2	04'40"	00:09'06"
3	04'45"	00:13'51"
3.0	04'30"	00:13'55"

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