Tin Tsai 2015/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

Tin Tsai 台南
ID 106368

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8.0 km | 00:34:00 | 04:14/km

日期: 2015-12-24 20:45 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 04'26" / 04'17" / 04'16" / 04'16" / 04'12" / 04'12" / 04'06" / 708'20" /

12月累積里程 : 106.50 km

ASICS TARTHERZEAL 3-wide 累積 : 530.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

herjc, 能自由的跑著就是幸福≈ 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'26"	00:04'26"
2	04'17"	00:08'43"
3	04'16"	00:12'59"
4	04'16"	00:17'15"
5	04'12"	00:21'27"
6	04'12"	00:25'39"
7	04'06"	00:29'45"
8.0	04'13"	00:34'00"

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