5.7 km | 00:51:16 | 08:59/km日期: 2023-04-03 06:48 - 平均心率: 125 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 07'17" / 07'48" / 07'27" / 14'51" / 07'59" / 08'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'17" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'47" (+00'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'26" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 14'51" (+07'34") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'58" (+00'41") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'26" (+01'09") | 698 / 5698 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
68.77 km 亞瑟士 GT-2000 累積 :
1371.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'17" | 00:07'17" |
2 | 07'48" | 00:15'05" |
3 | 07'27" | 00:22'32" |
4 | 14'51" | 00:37'23" |
5 | 07'59" | 00:45'22" |
5.7 | 08'26" | 00:51'16" |