李添傑 2015/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

李添傑台南
ID 33277

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16.8 km | 02:04:05 | 07:23/km

日期: 2015-12-25 05:48 - 地點: 柴頭港溪，鹽水溪 - 卡路里: 997 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 98%

Pace: 07'39" / 08'17" / 08'01" / 10'33" / 07'26" / 07'41" / 07'04" / 07'14" / 07'20" / 05'46" / 05'32" / 06'54" / 07'40" / 08'11" / 07'03" / 06'08" / 07'10" /

上太平橋折返

12月累積里程 : 285.83 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

台南德哥, Tim Fang 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	08'17"	00:15'56"
3	08'01"	00:23'57"
4	10'33"	00:34'30"
5	07'26"	00:41'56"
6	07'41"	00:49'37"
7	07'04"	00:56'41"
8	07'14"	01:03'55"
9	07'20"	01:11'15"
10	05'46"	01:17'01"
11	05'32"	01:22'33"
12	06'54"	01:29'27"
13	07'40"	01:37'07"
14	08'11"	01:45'18"
15	07'03"	01:52'21"
16	06'08"	01:58'29"
16.8	07'10"	02:04'05"

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朋友動態

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8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km

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