5.0 km | 00:37:41 | 07:31/km日期: 2023-04-02 16:31 - 平均心率: 143 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'46" / 06'56" / 06'45" / 10'24" / 06'47" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'23" (+03'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 92.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'56" | 00:13'42" |
| 3 | 06'45" | 00:20'27" |
| 4 | 10'24" | 00:30'51" |
| 5 | 06'47" | 00:37'38" |
| 5.0 | 05'46" | 00:37'42" |
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