7.0 km | 00:41:29 | 05:54/km日期: 2015-12-23 20:25 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 05'59" / 05'42" / 06'43" / 06'01" / 05'57" / 05'55" / 06'22" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'55" (+02'13") | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
224.70 km 
Adidos Japan boost 2 black 累積 :
890.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'42" | 00:11'41" |
| 3 | 06'43" | 00:18'24" |
| 4 | 06'01" | 00:24'25" |
| 5 | 05'57" | 00:30'22" |
| 6 | 05'55" | 00:36'17" |
| 7 | 06'22" | 00:42'39" |
| 7.0 | 07'50" | 00:42'45" |
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