10.1 km | 00:45:34 | 04:31/km日期: 2023-03-28 21:54 - 平均心率: 124 - 卡路里: 570 Cal - 總步數: 5782 - 平均步頻: 126 - 平均步幅: 174 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 93%
Pace: 03'46" / 03'55" / 04'07" / 04'18" / 04'14" / 04'12" / 05'03" / 04'49" / 04'46" / 05'03" / 20'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'50" | 1002 / 1002 | 182 / 142 |
| 2 | | 04'00" (+00'10") | 1001 / 2004 | 180 / 138 |
| 3 | | 04'16" (+00'26") | 1002 / 3006 | 177 / 131 |
| 4 | | 04'22" (+00'32") | 1000 / 4006 | 177 / 128 |
| 5 | | 04'22" (+00'32") | 1002 / 5009 | 177 / 128 |
| 6 | | 04'17" (+00'27") | 1000 / 6009 | 175 / 132 |
| 7 | | 05'17" (+01'27") | 1000 / 7009 | 139 / 135 |
| 8 | | 04'52" (+01'02") | 1000 / 8010 | 24 / 848 |
| 9 | | 04'39" (+00'49") | 1001 / 9012 | 39 / 544 |
| 10 | | 05'13" (+01'23") | 1002 / 10015 | 43 / 443 |
| 11 | | 05'25" (+01'35") | 52 / 10067 | 63 / 290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 510.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'46" | 00:03'46" |
| 2 | 03'55" | 00:07'41" |
| 3 | 04'07" | 00:11'48" |
| 4 | 04'18" | 00:16'06" |
| 5 | 04'14" | 00:20'20" |
| 6 | 04'12" | 00:24'32" |
| 7 | 05'03" | 00:29'35" |
| 8 | 04'49" | 00:34'24" |
| 9 | 04'46" | 00:39'10" |
| 10 | 05'03" | 00:44'13" |
| 10.1 | 19'54" | 00:45'34" |
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