Yi Kai 2015/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

Yi Kai 台中
ID 253367

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4.2 km | 00:39:07 | 09:20/km

日期: 2015-12-24 20:10 - 地點: 台中市民廣場 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 91%

Pace: 09'37" / 09'50" / 08'53" / 09'12" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'28"

(09'28")

09'31" (+00'31")

993 / 993

2

09'51"

(19'19")

09'47" (+00'47")

1006 / 1999

3

09'01"

(28'20")

09'00"

1001 / 3000

4

09'12"

(37'32")

09'08" (+00'08")

1006 / 4007

5

01'35"

(39'07")

08'43"

181 / 4189

12月累積里程 : 91.22 km

Android - samsung SM-G9250 上傳 | 8 years ago

Mandy Chiu, 陳軟魚和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'37"	00:09'37"
2	09'50"	00:19'27"
3	08'53"	00:28'20"
4	09'12"	00:37'32"
4.2	08'21"	00:39'07"

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