cllee 2015/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

cllee 嘉義
ID 22335

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8.3 km | 00:52:53 | 06:21/km

日期: 2015-12-21 18:11 - 卡路里: 700 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 08'17" / 06'20" / 06'01" / 05'55" / 05'48" / 05'50" / 06'11" / 05'59" / 08'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

32'35"

(32'35")

06'27"

5045 / 5045

2

20'18"

(52'53")

06'04"

3342 / 8387

12月累積里程 : 145.44 km

XT 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	06'20"	00:14'37"
3	06'01"	00:20'38"
4	05'55"	00:26'33"
5	05'48"	00:32'21"
6	05'50"	00:38'11"
7	06'11"	00:44'22"
8	05'59"	00:50'21"
8.3	08'05"	00:52'53"

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