2.5 km | 00:18:07 | 07:14/km日期: 2023-04-02 09:34 - 平均心率: 113 - 卡路里: 104 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 17'22" / 08'41" / 06'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'42" (+04'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'04" (+01'02") | 363 / 1363 |
3 | | 04'02" | 382 / 1746 |
4 | | 26'33" (+22'31") | 71 / 1818 |
5 | | 04'13" (+00'11") | 398 / 2216 |
6 | | 08'34" (+04'32") | 285 / 2502 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 85.83 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'22" | 00:17'22" |
2 | 08'41" | 00:26'03" |
2.5 | 06'42" | 00:29'25" |