6.3 km | 00:52:15 | 08:13/km日期: 2023-04-07 21:53 - 平均心率: 119 - 卡路里: 428 Cal - 總步數: 7920 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 70%
Pace: 06'56" / 07'41" / 07'33" / 06'41" / 07'24" / 11'46" / 12'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+00'12") | 1001 / 1001 | 172 / 83 |
| 2 | | 07'45" (+01'02") | 1000 / 2001 | 165 / 78 |
| 3 | | 07'29" (+00'46") | 1000 / 3002 | 170 / 78 |
| 4 | | 06'43" | 1000 / 4002 | 175 / 84 |
| 5 | | 07'22" (+00'39") | 1001 / 5004 | 170 / 79 |
| 6 | | 11'50" (+05'07") | 1001 / 6005 | 112 / 75 |
| 7 | | 12'05" (+05'22") | 339 / 6345 | 94 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
68.26 km 
puma Ultraride 累積 :
1211.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'41" | 00:14'37" |
| 3 | 07'33" | 00:22'10" |
| 4 | 06'41" | 00:28'51" |
| 5 | 07'24" | 00:36'15" |
| 6 | 11'46" | 00:48'01" |
| 6.3 | 12'15" | 00:52'15" |
展開計圈分析
留言 
