3.6 km | 00:48:15 | 13:19/km日期: 2023-03-31 20:16 - 地點: 全聯 - 天氣: 陰雨綿綿 - 平均心率: 108 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 12'40" / 19'22" / 13'36" / 13'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'49" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'36" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'09" (+00'29") | 618 / 3618 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
105.62 km 
Mizuno WAVE RIDER NEO 深藍 累積 :
484.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'40" | 00:12'40" |
| 2 | 19'22" | 00:32'02" |
| 3 | 13'36" | 00:45'38" |
| 3.6 | 13'10" | 00:53'47" |
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