3.5 km | 00:57:45 | 16:19/km日期: 2023-03-31 18:52 - 平均心率: 107 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 19°C - 濕度: 74%
Pace: 14'56" / 49'31" / 15'41" / 20'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'40" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'41" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'42" (+05'28") | 538 / 3538 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 61.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'56" | 00:14'56" |
| 2 | 49'31" | 01:04'27" |
| 3 | 15'41" | 01:20'08" |
| 3.5 | 20'44" | 01:31'18" |
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