4.4 km | 00:33:57 | 07:46/km日期: 2023-03-30 19:13 - 平均心率: 147 - 卡路里: 225 Cal - 總步數: 5166 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 09'08" / 08'43" / 08'45" / 06'16" / 02'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'06" (+02'50") | 1002 / 1002 | 144 / 75 |
| 2 | | 08'41" (+02'25") | 1003 / 2005 | 145 / 78 |
| 3 | | 08'44" (+02'28") | 1003 / 3008 | 148 / 77 |
| 4 | | 06'16" | 1002 / 4011 | 173 / 92 |
| 5 | | 06'26" (+00'10") | 160 / 4172 | 176 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 151.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 08'43" | 00:17'51" |
| 3 | 08'45" | 00:26'36" |
| 4 | 06'16" | 00:32'52" |
| 4.2 | 06'17" | 00:33'57" |
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