10.2 km | 00:57:16 | 05:36/km日期: 2023-03-31 06:01 - 地點: 大里區 - 天氣: 好 - 平均心率: 124 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 05'42" / 05'25" / 04'58" / 05'50" / 05'14" / 05'55" / 06'05" / 06'15" / 05'27" / 05'26" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'34" | 215 / 10215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 440.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'25" | 00:11'07" |
| 3 | 04'58" | 00:16'05" |
| 4 | 05'50" | 00:21'55" |
| 5 | 05'14" | 00:27'09" |
| 6 | 05'55" | 00:33'04" |
| 7 | 06'05" | 00:39'09" |
| 8 | 06'15" | 00:45'24" |
| 9 | 05'27" | 00:50'51" |
| 10 | 05'26" | 00:56'17" |
| 10.2 | 04'33" | 00:57'16" |
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