6.6 km | 00:40:18 | 06:07/km日期: 2023-03-29 18:52 - 平均心率: 142 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 94%
Pace: 06'55" / 06'33" / 06'21" / 06'27" / 05'04" / 04'58" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+01'32") | 582 / 6582 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
68.39 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 藍色 累積 :
3760.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'33" | 00:13'28" |
| 3 | 06'21" | 00:19'49" |
| 4 | 06'27" | 00:26'16" |
| 5 | 05'04" | 00:31'20" |
| 6 | 04'58" | 00:36'18" |
| 6.6 | 06'31" | 00:40'06" |
展開計圈分析
留言 
