10.3 km | 00:49:29 | 04:48/km日期: 2023-03-30 19:33 - 平均心率: 144 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 05'36" / 05'09" / 05'09" / 04'48" / 04'39" / 04'39" / 04'35" / 04'38" / 04'28" / 04'29" / 04'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 329.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'09" | 00:10'45" |
| 3 | 05'09" | 00:15'54" |
| 4 | 04'48" | 00:20'42" |
| 5 | 04'39" | 00:25'21" |
| 6 | 04'39" | 00:30'00" |
| 7 | 04'35" | 00:34'35" |
| 8 | 04'38" | 00:39'13" |
| 9 | 04'28" | 00:43'41" |
| 10 | 04'29" | 00:48'10" |
| 10.3 | 04'31" | 00:49'30" |
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