5.7 km | 00:30:38 | 05:24/km日期: 2015-12-26 08:11 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77%
Pace: 05'20" / 05'22" / 05'27" / 05'27" / 05'28" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'01") | 666 / 5666 |
12月累積里程 : 98.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'22" | 00:10'42" |
| 3 | 05'27" | 00:16'09" |
| 4 | 05'27" | 00:21'36" |
| 5 | 05'28" | 00:27'04" |
| 5.7 | 05'21" | 00:30'38" |
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