9.2 km | 01:15:07 | 08:11/km日期: 2023-03-30 18:01 - 平均心率: 117 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 13'11" / 07'28" / 07'33" / 07'26" / 07'30" / 07'31" / 07'16" / 07'22" / 08'17" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'09" (+05'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'17" (+01'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'37" (+02'21") | 163 / 9163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 154.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'11" | 00:13'11" |
| 2 | 07'28" | 00:20'39" |
| 3 | 07'33" | 00:28'12" |
| 4 | 07'26" | 00:35'38" |
| 5 | 07'30" | 00:43'08" |
| 6 | 07'31" | 00:50'39" |
| 7 | 07'16" | 00:57'55" |
| 8 | 07'22" | 01:05'17" |
| 9 | 08'17" | 01:13'34" |
| 9.2 | 09'39" | 01:15'09" |
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