4.8 km | 00:28:27 | 05:54/km日期: 2015-12-21 18:07 - 平均心率: 173 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 05'07" / 05'57" / 06'43" / 06'47" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" (+00'01") | 874 / 874 |
| 2 | | 08'07" (+03'34") | 492 / 1367 |
| 3 | | 05'00" (+00'27") | 799 / 2166 |
| 4 | | 08'43" (+04'10") | 458 / 2625 |
| 5 | | 04'35" (+00'02") | 869 / 3495 |
| 6 | | 10'18" (+05'45") | 387 / 3882 |
| 7 | | 04'33" | 876 / 4759 |
| 8 | | 09'02" (+04'29") | 50 / 4809 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 61.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'57" | 00:11'04" |
| 3 | 06'43" | 00:17'47" |
| 4 | 06'47" | 00:24'34" |
| 4.8 | 04'47" | 00:28'27" |
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