6.5 km | 01:17:44 | 11:59/km日期: 2023-03-30 19:12 - 平均心率: 107 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 08'23" / 11'47" / 26'42" / 13'54" / 12'58" / 13'13" / 11'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'23" (+07'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'51" (+05'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'58" (+04'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'12" (+05'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'53" (+03'42") | 484 / 6484 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 231.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 11'47" | 00:20'10" |
| 3 | 26'42" | 00:46'52" |
| 4 | 13'54" | 01:00'46" |
| 5 | 12'58" | 01:13'44" |
| 6 | 13'13" | 01:26'57" |
| 6.5 | 11'55" | 01:32'44" |
留言 
展開計圈分析
