6.2 km | 00:37:05 | 05:58/km日期: 2023-03-30 18:03 - 平均心率: 146 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 06'51" / 05'57" / 05'07" / 05'19" / 05'54" / 06'43" / 06'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'48" (+01'38") | 1470 / 1470 |
2 | | 05'10" | 1600 / 3070 |
3 | | 05'24" (+00'14") | 1600 / 4670 |
4 | | 06'43" (+01'33") | 10 / 4680 |
5 | | 06'37" (+01'27") | 1510 / 6189 |
6 | | 08'47" (+03'37") | 10 / 6199 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
135.02 km 亞瑟士 MAGIC SPEED 累積 :
607.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 05'57" | 00:12'48" |
3 | 05'07" | 00:17'55" |
4 | 05'19" | 00:23'14" |
5 | 05'54" | 00:29'08" |
6 | 06'43" | 00:35'51" |
6.2 | 06'05" | 00:37'04" |