5.4 km | 00:29:14 | 05:25/km日期: 2023-03-31 19:06 - 平均心率: 163 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
Pace: 04'54" / 05'21" / 05'37" / 05'23" / 05'35" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'14") | 947 / 1947 |
| 3 | | 05'35" (+00'34") | 1000 / 2947 |
| 4 | | 05'27" (+00'26") | 1000 / 3947 |
| 5 | | 05'27" (+00'26") | 724 / 4671 |
| 6 | | 05'50" (+00'49") | 727 / 5399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
130.51 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 05'21" | 00:10'15" |
| 3 | 05'37" | 00:15'52" |
| 4 | 05'23" | 00:21'15" |
| 5 | 05'35" | 00:26'50" |
| 5.4 | 05'50" | 00:29'10" |
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