土撥鼠 2015/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

土撥鼠彰化
ID 53058

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2.6 km | 00:17:03 | 06:36/km

日期: 2015-12-23 19:59 - 地點: 秀水夜跑 - 天氣: 熱 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 06'51" / 06'31" / 06'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'48" (+00'15")

998 / 998

2

06'40"

(13'28")

06'33"

1016 / 2015

3

03'35"

(17'03")

06'09"

582 / 2597

台北馬拉松後來夜跑耶誕節慶祝趴與夜跑好友聊聊兼輕鬆跑。

12月累積里程 : 60.86 km

美津濃 WAVE RIDER 17 J1GC140875 累積 : 1815.9 km

XT 上傳 | 8 years ago

吳斌旭, shadow (LDS超馬團) 和其他 86 人說推

·

陳基弘聖誕快樂~

2015-12-25 16:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'31"	00:13'22"
2.6	06'22"	00:17'03"

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