張耀銘 2023/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

張耀銘基隆
ID 741902

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5.2 km | 00:27:03 | 05:11/km

日期: 2023-03-31 18:19 - 地點: 書法公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84%

Pace: 05'35" / 05'31" / 05'04" / 04'58" / 04'49" / 05'19" /

基本訓練

3月累積里程 : 24.46 km

asics 1011b067-001 累積 : 85.4 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'31"	00:11'06"
3	05'04"	00:16'10"
4	04'58"	00:21'08"
5	04'49"	00:25'57"
5.2	05'21"	00:27'04"

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