3.1 km | 00:52:07 | 16:33/km日期: 2023-03-28 07:45 - 平均心率: 98 - 踏頻: 66 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 95%
Pace: 13'22" / 18'02" / 18'48" / 12'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'42" (+05'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'51" (+09'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'20" (+00'37") | 148 / 3148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 246.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'22" | 00:13'22" |
| 2 | 18'02" | 00:31'24" |
| 3 | 18'48" | 00:50'12" |
| 3.1 | 12'18" | 00:52'02" |
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