王文成 2015/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

王文成新竹
ID 174969

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7.6 km | 00:54:25 | 07:08/km

日期: 2015-12-21 21:52 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 08'44" / 08'16" / 08'16" / 05'00" / 07'32" / 06'12" / 07'24" / 04'51" /

12月累積里程 : 134.21 km

赤足~量身訂做真皮皮件累積 : 1764.9 km

TCX 上傳 | 8 years ago

elong 和鐘說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'44"	00:08'44"
2	08'16"	00:17'00"
3	08'16"	00:25'16"
4	05'00"	00:30'16"
5	07'32"	00:37'48"
6	06'12"	00:44'00"
7	07'24"	00:51'24"
7.6	04'51"	00:54'24"

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