7.0 km | 00:57:14 | 08:09/km日期: 2023-03-28 16:55 - 平均心率: 135 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 51%
Pace: 08'38" / 07'32" / 08'19" / 12'13" / 08'06" / 07'13" / 06'29" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'13" (+05'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
48.56 km 
NIKE ZOOM P35 藍 累積 :
1636.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 07'32" | 00:16'10" |
| 3 | 08'19" | 00:24'29" |
| 4 | 12'13" | 00:36'42" |
| 5 | 08'06" | 00:44'48" |
| 6 | 07'13" | 00:52'01" |
| 7 | 06'29" | 00:58'30" |
| 7.0 | 04'39" | 00:58'33" |
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