3.1 km | 00:17:26 | 05:41/km日期: 2023-04-04 17:47 - 平均心率: 147 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 06'00" / 05'59" / 05'06" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+02'08") | 225 / 225 |
| 2 | | 06'00" (+02'16") | 225 / 451 |
| 3 | | 06'01" (+02'17") | 223 / 675 |
| 4 | | 05'54" (+02'10") | 222 / 897 |
| 5 | | 06'01" (+02'17") | 217 / 1114 |
| 6 | | 06'07" (+02'23") | 218 / 1333 |
| 7 | | 05'52" (+02'08") | 221 / 1554 |
| 8 | | 05'58" (+02'14") | 220 / 1775 |
| 9 | | 06'04" (+02'20") | 218 / 1994 |
| 10 | | 05'59" (+02'15") | 222 / 2216 |
| 11 | | 03'44" | 205 / 2422 |
| 12 | | 04'53" (+01'09") | 428 / 2850 |
| 13 | | 06'00" (+02'16") | 216 / 3067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 110.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'59" | 00:11'59" |
| 3 | 05'06" | 00:17'05" |
| 3.1 | 05'40" | 00:17'28" |
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