8.8 km | 01:04:42 | 07:22/km日期: 2023-04-18 05:23 - 平均心率: 144 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 07'47" / 07'21" / 07'27" / 07'22" / 07'12" / 07'08" / 07'24" / 07'30" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'05" | 781 / 8781 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 63.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'21" | 00:15'08" |
| 3 | 07'27" | 00:22'35" |
| 4 | 07'22" | 00:29'57" |
| 5 | 07'12" | 00:37'09" |
| 6 | 07'08" | 00:44'17" |
| 7 | 07'24" | 00:51'41" |
| 8 | 07'30" | 00:59'11" |
| 8.8 | 07'04" | 01:04'43" |
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