台版雅各 2023/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

台版雅各基隆
ID 475850

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14.4 km | 01:56:15 | 08:03/km

日期: 2023-03-29 19:00 - 卡路里: 935 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

Pace: 06'53" / 06'40" / 06'38" / 06'33" / 07'07" / 06'44" / 08'48" / 06'51" / 06'29" / 05'57" / 06'00" / 07'23" / 07'05" / 10'53" / 37'47" /

基本訓練

3月累積里程 : 148.00 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'40"	00:13'33"
3	06'38"	00:20'11"
4	06'33"	00:26'44"
5	07'07"	00:33'51"
6	06'44"	00:40'35"
7	08'48"	00:49'23"
8	06'51"	00:56'14"
9	06'29"	01:02'43"
10	05'57"	01:08'40"
11	06'00"	01:14'40"
12	07'23"	01:22'03"
13	07'05"	01:29'08"
14	10'53"	01:40'01"
14.5	34'17"	01:56'16"

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