7.6 km | 00:53:19 | 07:01/km日期: 2023-04-01 16:52 - 平均心率: 137 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 95%
Pace: 04'42" / 05'01" / 04'48" / 07'05" / 06'42" / 12'34" / 07'28" / 14'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+02'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'33" (+07'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+02'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+02'56") | 592 / 7592 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 272.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 05'01" | 00:09'43" |
| 3 | 04'48" | 00:14'31" |
| 4 | 07'05" | 00:21'36" |
| 5 | 06'42" | 00:28'18" |
| 6 | 12'34" | 00:40'52" |
| 7 | 07'28" | 00:48'20" |
| 7.6 | 14'53" | 00:57'09" |
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