7.9 km | 01:00:10 | 07:37/km日期: 2023-03-28 17:03 - 平均心率: 156 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 06'22" / 06'42" / 06'53" / 07'15" / 06'55" / 06'37" / 07'53" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'53" (+01'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'05" (+06'44") | 884 / 7884 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 87.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'42" | 00:13'04" |
| 3 | 06'53" | 00:19'57" |
| 4 | 07'15" | 00:27'12" |
| 5 | 06'55" | 00:34'07" |
| 6 | 06'37" | 00:40'44" |
| 7 | 07'53" | 00:48'37" |
| 7.9 | 07'07" | 00:54'55" |
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