7.0 km | 00:48:43 | 06:57/km日期: 2023-03-27 14:18 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 07'09" / 06'46" / 06'28" / 07'03" / 06'59" / 07'07" / 07'10" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 52.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'46" | 00:13'55" |
| 3 | 06'28" | 00:20'23" |
| 4 | 07'03" | 00:27'26" |
| 5 | 06'59" | 00:34'25" |
| 6 | 07'07" | 00:41'32" |
| 7 | 07'10" | 00:48'42" |
| 7.0 | 06'47" | 00:48'44" |
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