2.2 km | 00:25:05 | 11:27/km日期: 2015-12-20 08:14 - 地點: 灣仔至海下 - 天氣: 陰較濕 - 平均心率: 107 - 卡路里: 126 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 62%
Pace: 12'12" / 10'24" / 13'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'12" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'58" (+02'35") | 191 / 2191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
112.19 km 
new balance mr10by2 累積 :
1903.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'12" | 00:12'12" |
| 2 | 10'24" | 00:22'36" |
| 2.2 | 12'56" | 00:25'05" |
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