4.2 km | 00:57:20 | 13:45/km日期: 2023-03-25 07:44 - 總爬升: 313 m - 平均心率: 73 - 卡路里: 91 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 08'49" / 19'10" / 19'01" / 614'12" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'28" (+05'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'59" (+04'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'03" (+04'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" | 166 / 4166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 231.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 19'10" | 00:27'59" |
| 3 | 19'01" | 00:47'00" |
| 4 | 614'12" | 11:01'12" |
| 4.2 | 08'13" | 11:02'34" |
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