8.0 km | 01:00:50 | 07:34/km日期: 2023-03-24 12:01 - 平均心率: 145 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 07'27" / 06'24" / 06'20" / 06'59" / 15'58" / 08'19" / 07'55" / 11'50" / 14'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'19" (+02'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'18" (+02'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'55" (+02'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'55" (+05'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'50" (+09'22") | 34 / 8034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 35.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'24" | 00:13'51" |
| 3 | 06'20" | 00:20'11" |
| 4 | 06'59" | 00:27'10" |
| 5 | 15'58" | 00:43'08" |
| 6 | 08'19" | 00:51'27" |
| 7 | 07'55" | 00:59'22" |
| 8 | 11'50" | 01:11'12" |
| 8.0 | 14'24" | 01:11'42" |
留言 
展開計圈分析
