5.4 km | 00:46:41 | 08:36/km日期: 2023-03-31 06:04 - 平均心率: 130 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 17°C - 濕度: 95%
Pace: 06'54" / 09'03" / 08'19" / 09'36" / 08'57" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'02" (+02'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'35" (+02'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'57" (+02'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'06" (+02'11") | 424 / 5424 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 27.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 09'03" | 00:15'57" |
| 3 | 08'19" | 00:24'16" |
| 4 | 09'36" | 00:33'52" |
| 5 | 08'57" | 00:42'49" |
| 5.4 | 09'06" | 00:46'41" |
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