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小唐爸
台南
ID 244334
2 位追隨者
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小唐爸
全馬
|
06:17:51
|
08:57/km
|
第79馬
2023 大亞旺萊馬拉松
官方成績
日期
2023-03-26
成績
06:17:51
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:57/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:34'50")
00:34'50"
01:13'39"
10 km
(01:13'39")
00:38'49" (+03'59")
15 km
(01:55'07")
00:41'28" (+06'38")
01:20'46" (+07'07")
20 km
(02:34'25")
00:39'18" (+04'28")
25 km
(03:20'05")
00:45'40" (+10'50")
01:43'14" (+29'35")
30 km
(04:17'39")
00:57'34" (+22'44")
35 km
(05:08'02")
00:50'23" (+15'33")
01:36'18" (+22'39")
40 km
(05:53'57")
00:45'55" (+11'05")
Finish
(06:17:51)
日期:
2023-03-26 06:00
-
總爬升:
436 m
-
卡路里:
2161 Cal
-
總步數:
19564
-
平均步頻:
51
-
平均步幅:
215 cm
-
溫度:
21°C
-
濕度:
89%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
07'05"
(07'05")
07'04" (+00'24")
1002 / 1002
70 / 200
2
06'46"
(13'51")
06'45" (+00'05")
1000 / 2003
70 / 209
3
07'33"
(21'24")
07'32" (+00'52")
1001 / 3004
72 / 184
4
06'53"
(28'17")
06'52" (+00'12")
1001 / 4005
75 / 193
5
06'51"
(35'08")
06'50" (+00'10")
1000 / 5006
77 / 188
展開計圈分析
6
06'48"
(41'56")
06'47" (+00'07")
1001 / 6007
76 / 191
7
06'47"
(48'43")
06'46" (+00'06")
1000 / 7008
79 / 186
8
06'48"
(55'31")
06'47" (+00'07")
1002 / 8010
78 / 187
9
08'17"
(01:03'48")
08'16" (+01'36")
1000 / 9011
63 / 188
10
10'29"
(01:14'17")
10'28" (+03'48")
1000 / 10011
47 / 200
11
06'48"
(01:21'05")
06'47" (+00'07")
1001 / 11013
77 / 189
12
09'28"
(01:30'33")
09'28" (+02'48")
1000 / 12013
51 / 206
13
08'10"
(01:38'43")
08'09" (+01'29")
1001 / 13015
61 / 200
14
08'47"
(01:47'30")
08'46" (+02'06")
1000 / 14015
51 / 223
15
08'47"
(01:56'17")
08'46" (+02'06")
1000 / 15015
58 / 195
16
06'41"
(02:02'58")
06'40"
1001 / 16017
63 / 236
17
07'29"
(02:10'27")
07'29" (+00'49")
1000 / 17017
63 / 210
18
09'49"
(02:20'16")
09'48" (+03'08")
1000 / 18017
55 / 183
19
08'27"
(02:28'43")
08'25" (+01'45")
1002 / 19019
46 / 255
20
07'28"
(02:36'11")
07'27" (+00'47")
1001 / 20020
58 / 228
21
08'56"
(02:45'07")
08'55" (+02'15")
1001 / 21022
53 / 209
22
09'33"
(02:54'40")
09'32" (+02'52")
1000 / 22022
44 / 233
23
11'17"
(03:05'57")
11'16" (+04'36")
1000 / 23022
38 / 232
24
07'22"
(03:13'19")
07'21" (+00'41")
1000 / 24022
57 / 235
25
09'00"
(03:22'19")
08'59" (+02'19")
1000 / 25023
44 / 252
26
14'35"
(03:36'54")
14'34" (+07'54")
1000 / 26024
34 / 200
27
11'04"
(03:47'58")
11'03" (+04'23")
1000 / 27024
33 / 273
28
15'07"
(04:03'05")
15'05" (+08'25")
1001 / 28025
23 / 287
29
08'59"
(04:12'04")
08'58" (+02'18")
1000 / 29026
55 / 201
30
08'54"
(04:20'58")
08'53" (+02'13")
1001 / 30027
53 / 209
31
13'23"
(04:34'21")
13'22" (+06'42")
1000 / 31028
29 / 251
32
08'32"
(04:42'53")
08'31" (+01'51")
1000 / 32029
57 / 204
33
09'25"
(04:52'18")
09'24" (+02'44")
1001 / 33030
40 / 259
34
10'12"
(05:02'30")
10'11" (+03'31")
1000 / 34030
45 / 217
35
08'51"
(05:11'21")
08'50" (+02'10")
1000 / 35030
43 / 257
36
11'09"
(05:22'30")
11'07" (+04'27")
1002 / 36032
32 / 273
37
11'03"
(05:33'33")
11'01" (+04'21")
1002 / 37035
43 / 207
38
07'45"
(05:41'18")
07'44" (+01'04")
1001 / 38036
64 / 199
39
08'29"
(05:49'47")
08'28" (+01'48")
1000 / 39037
54 / 214
40
09'06"
(05:58'53")
09'05" (+02'25")
1000 / 40037
49 / 220
41
09'07"
(06:08'00")
09'06" (+02'26")
1000 / 41037
45 / 239
42
08'34"
(06:16'34")
08'33" (+01'53")
1000 / 42038
50 / 231
43
00'42"
(06:17'16")
07'51" (+01'11")
89 / 42127
60 / 212
賽後評分:
no
給 4 星
3月累積里程 :
153.52 km
MW Watch 上傳
| 1 year ago
小唐
和
陳沆圳
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'03"
00:07'03"
2
06'38"
00:13'41"
3
07'31"
00:21'12"
4
06'51"
00:28'03"
5
06'47"
00:34'50"
6
06'43"
00:41'33"
7
06'49"
00:48'22"
8
06'42"
00:55'04"
9
08'04"
01:03'08"
10
10'31"
01:13'39"
11
06'40"
01:20'19"
12
08'47"
01:29'06"
13
08'46"
01:37'52"
14
08'11"
01:46'03"
15
09'04"
01:55'07"
16
06'45"
02:01'52"
17
07'30"
02:09'22"
18
09'37"
02:18'59"
19
07'48"
02:26'47"
20
07'38"
02:34'25"
21
09'09"
02:43'34"
22
09'28"
02:53'02"
23
10'43"
03:03'45"
24
07'34"
03:11'19"
25
08'46"
03:20'05"
26
13'58"
03:34'03"
27
10'10"
03:44'13"
28
15'10"
03:59'23"
29
10'03"
04:09'26"
30
08'13"
04:17'39"
31
12'41"
04:30'20"
32
09'48"
04:40'08"
33
08'50"
04:48'58"
34
09'23"
04:58'21"
35
09'41"
05:08'02"
36
10'32"
05:18'34"
37
10'53"
05:29'27"
38
08'11"
05:37'38"
39
08'21"
05:45'59"
40
07'58"
05:53'57"
41
09'23"
06:03'20"
42
08'48"
06:12'08"
42.1
39'45"
06:17'16"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
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全馬 | 06:17:51 | 08:57/km | 第79馬
展開計圈分析
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