Abu tanapima 2023/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

Abu tanapima 花蓮
ID 424444

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5.1 km | 00:29:17 | 05:47/km

日期: 2023-03-28 18:03 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%

Pace: 05'41" / 05'37" / 05'38" / 05'38" / 05'46" / 08'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'37" (+00'01")

996 / 996

2

05'37"

(11'13")

05'36"

1001 / 1997

3

05'38"

(16'51")

05'37" (+00'01")

1001 / 2998

4

05'37"

(22'28")

05'38" (+00'02")

994 / 3993

5

05'47"

(28'15")

05'46" (+00'10")

1002 / 4995

6

00'37"

(28'52")

10'32" (+04'56")

58 / 5054

花蓮

Abu tanapima

·

3月累積里程 : 42.63 km

Nike Air zoom 累積 : 477.9 km

Android - OPPO CPH2145 上傳 | 1 year ago

Uvau. 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'37"	00:11'18"
3	05'38"	00:16'56"
4	05'38"	00:22'34"
5	05'46"	00:28'20"
5.1	09'48"	00:28'52"

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