10.6 km | 01:16:54 | 07:14/km日期: 2023-03-23 20:51 - 總爬升: 228 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 07'03" / 07'30" / 07'26" / 07'26" / 07'16" / 06'46" / 06'58" / 07'19" / 06'52" / 07'06" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+00'03") | 189 / 7189 |
| 9 | | 07'19" (+00'33") | 1000 / 8189 |
| 10 | | 06'47" (+00'01") | 1000 / 9189 |
| 11 | | 07'49" (+01'03") | 1000 / 10189 |
| 12 | | 06'48" (+00'02") | 435 / 10624 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
200.63 km 
asics Lyteracer 2 累積 :
909.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'30" | 00:14'33" |
| 3 | 07'26" | 00:21'59" |
| 4 | 07'26" | 00:29'25" |
| 5 | 07'16" | 00:36'41" |
| 6 | 06'46" | 00:43'27" |
| 7 | 06'58" | 00:50'25" |
| 8 | 07'19" | 00:57'44" |
| 9 | 06'52" | 01:04'36" |
| 10 | 07'06" | 01:11'42" |
| 10.6 | 07'50" | 01:16'36" |
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