12.2 km | 01:03:57 | 05:14/km日期: 2023-03-23 18:51 - 平均心率: 132 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 05'22" / 05'38" / 07'07" / 04'34" / 04'37" / 04'37" / 03'40" / 09'34" / 06'20" / 06'14" / 06'11" / 18'36" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+02'25") | 2144 / 2144 |
| 2 | | 03'21" (+00'12") | 1025 / 3169 |
| 3 | | 08'34" (+05'25") | 227 / 3397 |
| 4 | | 03'23" (+00'14") | 1021 / 4418 |
| 5 | | 09'08" (+05'59") | 212 / 4631 |
| 6 | | 03'22" (+00'13") | 1025 / 5657 |
| 7 | | 09'25" (+06'16") | 205 / 5862 |
| 8 | | 03'20" (+00'11") | 1024 / 6886 |
| 9 | | 07'12" (+04'03") | 212 / 7098 |
| 10 | | 03'09" | 406 / 7505 |
| 11 | | 06'18" (+03'09") | 4684 / 12189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 389.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'38" | 00:11'00" |
| 3 | 07'07" | 00:18'07" |
| 4 | 04'34" | 00:22'41" |
| 5 | 04'37" | 00:27'18" |
| 6 | 04'37" | 00:31'55" |
| 7 | 03'40" | 00:35'35" |
| 8 | 09'34" | 00:45'09" |
| 9 | 06'20" | 00:51'29" |
| 10 | 06'14" | 00:57'43" |
| 11 | 06'11" | 01:03'54" |
| 12 | 18'36" | 01:22'30" |
| 12.2 | 05'15" | 01:23'30" |
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