David Weng 翁明才 2015/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
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David Weng 翁明才

1.1 km | 00:11:51 | 10:30/km

日期: 2015-12-19 15:25 - 地點: 三興國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 75 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 10'34" / 10'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'26"

(10'26")

10'30"

992 / 992

2

01'25"

(11'51")

10'30"

134 / 1126

台北馬前一天, 跟香港Allan&堂哥及盧姐&徐姐聚餐, 餐後在三興國小外圍走一走再回家。

12月累積里程 : 236.77 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 8 years ago

Emily, 丫湯哥和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'34"	00:10'34"
1.1	10'06"	00:11'51"

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